真心話大冒險

《馨的聲音》莊柏宣心理師

這陣子,孩子們很喜愛玩「真心話大冒險」的遊戲,對此樂此不疲。真心話大冒險,猜拳分出勝負是第一步,接著輸家可以選擇「真心話」還是「大冒險」:若選擇的是真心話,贏家可以詢問輸家一個問題,輸家只能回答發自內心的真實答案;若選擇的是大冒險,贏家則可以要求輸家去做一件事,至於是什麼事,端賴贏家的創意發想。
遊戲本身沒有太大的問題,然而後續孩子常因為遊戲中的真心話被外傳、其他孩子指使自己去做自己不喜歡的事、猜拳輸了而不開心…等多有衝突,甚至偶爾會出現讓人感到不舒服(像是壁咚)這類玩過頭的的大冒險指令,使得原先應是讓彼此靠近且快樂互動的遊戲,可能變成讓人不舒服的騷擾事件。
如果是你的話,你會怎麼做呢?
你會禁止孩子們玩真心話大冒險的遊戲嗎?
如果不禁止遊戲的話,有什麼其他可行的方法呢?
若是禁止孩子們玩真心話大冒險,我們也擔心孩子間的遊戲往往不會因為大人的禁止而停止,反而很可能因禁止而成為孩子們在大人背後暗自進行的遊戲,甚至在遊戲中發生他們無法處理的狀況時,因擔心被大人責罵而選擇不說,如此便更難瞭解孩子在過程中經歷了什麼,也錯失我們可以如何引導和教育的機會。
為引導孩子理解若指令讓人感到不舒服,可能需負起哪些責任,以有獎徵答的方式向孩子宣導遊戲中常見的性騷擾,並賦能孩子在遊戲中感到不舒服時,除了有「真心話」和「大冒險」這兩種選擇之外,還能夠勇敢表達自己、協商其他玩法或者退出遊戲。讓孩子能夠學習:1、用自己的感覺區分遊戲與騷擾之間的差別;2、當感覺不舒服時,可以表達、拒絕以及退出遊戲等。
現在,則是引導孩子們思考有什麼「有創意」,卻又「不違反他人意願」、「尊重他人」的大冒險指令,並邀請孩子們若有任何想法都可以前來與我分享。若分享的大冒險指令符合條件,孩子們便能從百寶箱裡(裡面有孩子們喜歡的零食總集合)抽出一份精美小禮物,且他們的大冒險指令也會被寫在海報紙上、張貼在辦公室顯眼的地方,讓其他孩子能夠知道他們的創意發想,達到榮譽(honor)的效果。這樣的小活動實行一個星期過後,原先因真心話大冒險而常常發生的衝突事件,也在引導孩子們如何玩得有創意又能夠尊重他人的條件下,越來越少聽聞了。

破碎的蓋子,還是背後的善意?

《馨的聲音》莊柏宣心理師
有個孩子,習慣在諮商前先為心理師泡一壺熱茶,與心理師兩人一起喝茶、晤談。想想,諮商對他來說似乎是件很愜意的事。
某天他遲了些下來,匆匆忙忙地想進諮商室,但他仍記得每次諮商前都會執行的「儀式」,於是在匆匆之下,未詢問辦公室的老師便自己拿了櫃子裡的茶壺與茶杯,由於他手中拿了太多東西,原先拿在手裡的茶壺就這樣「ㄆㄧㄤ」地掉落在洗手台,茶壺蓋子碎成了幾塊。
我想找他談談摔破茶壺蓋子與重新討論借用器具的原則,看見他為這件事感到緊張與焦慮的模樣,我試著先緩解他的緊張,讓他知道我並不是為了責怪或責罵他而找他聊聊。
於是,我先好好肯定他為心理師泡茶,能夠留意與照顧自己和他人的需求,而且能夠持之以恆地做這件事,讓他明白我一直有將他的善意看在眼裡。接著,再提到今天的小插曲-他不小心打破茶壺蓋子的過程,以及同理他打破蓋子時的心情,再說明我覺得「好可惜」的部分:若是他和老師們表示他要拿茶壺,老師們便會協助他從櫃子中取出茶壺,而且老師如果發現他手上拿了好多東西也很可能會幫忙他將東西拿到諮商室,這樣茶壺蓋子在過程中可能就不會不小心摔落而破掉了。
過程中,從孩子的亮點切入,孩子那些擔心被責罵的緊張和焦慮便消除了許多,同時也見證了他關照自己與他人的善意。因此在談話中孩子能輕鬆自在且主動地和我互動應答,甚至他也能自己提到「之後拿東西之前先跟老師說」,以及自發地想出能夠怎麼彌補摔破茶壺蓋子的好方法。


◎心理師小觀察:從這次的經驗中,體悟到孩子自身其實擁有辨別和解決問題的力量,當孩子的不安與焦慮能夠先被承接,且陪伴孩子的我們能夠看見和反映孩子在事件中的亮點和不容易之處,以開放的態度和孩子談論事件發生的過程,那樣的力量便會在過程中嶄露光芒。

孤單的反映

文/莊柏宣心理師
某天晚上,因一些業務耽擱了原先的用餐時間,我來到餐廳後,發現孩子們大都已離開餐桌自由活動,只剩下三三兩兩的孩子零散地聚集在餐桌旁吃著飯、聊著天。
盛完飯,我選了空無一人的桌子,想趁吃飯的時間好好讓自己放鬆也放空一下。正當我緩慢感受著心裡片刻的寧靜,一個女孩悄悄走到我身邊:「老師~我可以陪你一起吃嗎?」
突然由放空中被拉回現實,我愣了一下後回應:「當然可以啊!」等她坐穩在椅子上,我好奇地問她:「怎麼想來陪我吃飯呀?」她挖了一口飯,半懸著湯匙在空中:「因為看到老師自己一個人坐,感覺很孤單的樣子,所以就來陪你吃飯啦!」
我突然覺得這個原因很有意思,便又繼續問了下去:「所以你覺得『一個人吃飯』是很孤單的啊~那如果你自己一個人吃飯的話,要怎麼做才不會覺得孤單呢?」她停下手中的湯匙,咬了幾口飯後看著我微笑:「我希望有人可以陪我。」說完,繼續埋首在她的碗裡。
當下我心底暖暖的。
孩子用自己希望被他人善待的方式,同樣地善待我;孩子希望自己孤單一人時有人陪伴,於是看到獨自吃飯的我便連結到了孤單的意象,接著起身走來我身邊坐下,想要讓我感受到他的陪伴而不那麼孤單。
回想起那天,當天的菜色是什麼我都忘了,卻永遠忘不掉被孩子這樣的善意感動的那一頓晚餐。
⊙心理師小觀察:在與孩子的互動中,孩子對你展現的親近行為,往往也是孩子在相同情境下希望你能與他貼近的方式。

天空最閃亮的一顆星🌟

分離,是慈馨家孩子常常要面對的課題。

某天夜裡,一位孩子站在窗邊,看著窗外的天空,哭泣著。
小家老師:你還好嗎?需要陪你說說話嗎?
孩子沉默許久,好不容易說出:我好想爸爸。
小家老師:你有看到天上最亮的那顆星星嗎?雖然爸爸不在了,但他會像那顆星星一樣,一直在遠遠的地方陪著你。所以,當你想念爸爸的時候,就看看天上最亮的星星吧!

清明節,是悼念逝去家人的日子。慈馨的孩子,小小年紀往往已經歷多次的分離,然而,每一次的分離,也是一種學習,學習如何好好說再見與好好想念。

社工夥伴們:您辛苦了!

今天是一年一度的「社工日」,社工日前夕,慈馨的夥伴們來到台中市政府社會局參與了「109年台中市績優社會工作人員及團體表揚典禮」,在慈馨服務超過七年的社工督導鍾宜珮老師獲得了「新銳督導獎」的殊榮。🎉

宜珮老師感動地說:「助人專業並非單打獨鬥,而是透過不同專業系統間的合作,雖然這樣的歷程並不容易,但當了解彼此的專業後,才能創造合作契機,陪伴弱勢找到新的希望。」

隨著時代不斷變遷,社工除了持續秉持初衷,也要不斷變換思維、與時俱進,在助人專業上實踐生命陪伴生命的價值。社工日這天,想跟每一位社工夥伴們說:您們辛苦了!也謝謝一直默默支持慈馨的家人們,自始至終皆與我們同行。

 

愛,原來你在這裡

「恐懼,多半是你自己想像的,過了,才發現一切沒有你想像的那麼嚴重。」跨越困難能力系列講座,來到第三十三場,邀請育英國中-黃淑娟老師,和孩子們分享自己的生命故事。

從小,面對家庭的不和諧、課業程度的落後,曾經被老師、同學嘲笑;面對生活種種的困難、被摧毀的自尊心,讓淑娟老師下定決定,要為自己努力。「自己想要的,要自己去做、去爭取。」

當了幾年導師後,重新整理帶班的經驗與生命故事,才發現原來自己內心渴望愛、被理解、被陪伴。「透過愛自己,才有機會克服內心的恐懼!」因此,淑娟老師總是用滿滿的愛來包圍與溶化,每一顆渴望愛的心。

「老師,謝謝你昨天的分享,很感動也帶給我力量。因為從國小到國一、我常常被欺負、孤立。但是我現在知道要怎麼做了!」分享次日,一位孩子和淑娟老師說道。講座持續進行,期待透過每一次講師的故事,能為孩子的生命烙下勇敢的種子!

2019諮商心理節慶祝活動-公益講座:孩子黏在手機上,怎麼辦?

【孩子黏在手機上,怎麼辦?】
吃飯、坐公車、等紅燈、放空發呆、休閒娛樂、睡覺前、上廁所…
手機,無所不在!
但是當孩子黏在手機上了,我們該怎麼辦呢?

★講座內容:
邀請家長們一起來,探討孩子們黏在手機上的內心世界,而我們又該如何陪伴孩子平衡網路和真實生活、能體會網路之外的精彩世界?

★講師:楊顗帆 所長 / 諮商心理師
★講座時間:2019/11/15 (五) 19:00~20:30
★講座地點:慈光社區心理諮商所(台中市東區東英五街88號2樓)

本場次講座不收取任何費用,
把握機會快來報名參加吧~!(限額40人)
網路報名連結:https://forms.gle/CU2T22oLDREansAw7
有任何問題都可以來電詢問哦!
聯絡方式:04-22153505

重量毯與瑜伽球運用於諮商

[ 重量毯與瑜伽球在諮商中使用(台中場)]
接在守谷香老師來分享重量毯手作之後,諮商所居然和遠在美國的~胡嘉琪博士~接上合作的線了!

嘉琪老師近幾年積極回國,分享創傷療癒的實務工作,更籌組了創傷知情團隊,用心推廣面對創傷工作的知能。

😻本次課程分享,滿足你的好奇:
如何在諮商工作中運用身心容納之窗的概念?
如何在實務中協助個案身心調節?
如何將這樣的知能也回饋到助人者的生活?……

 

 

 

 

 

 

然後,想要接觸更多,我們就期待繼續拗嘉琪老師來台中開課吧!

 

 

 

 

🎊日期:2019 年 5 月 18 日(週六)下午一點半到五點
🎊地點:慈光社區心理諮商所(台中市東區東英五街88號2樓)
🎊上課人數:15人開課,最多35人。
🎊研習費用:定價$1600元。
1.即日起早鳥價:1200元,需108年4月15日以前完成繳費報名。
2.三人團報優惠價1200元:即日起至開課前三天,有名額為止,於報名時請附註同行學員姓名以備查驗。

💖報名傳送門:https://reurl.cc/zDOby

備註:學費用以支付講師費,添購兩組重量毯、三條重量圍巾、兩組大小瑜伽球作為課程使用,以及捐助慈馨兒少之家,協助安置兒少陪伴。其餘金額全數捐助「宜蘭築夢關懷協會」,與守谷香老師合作研發重量圍巾給花東地區的師長們使用。

性侵害/騷擾及霸凌防治

早上,和一群共同在兒少安置機構耕耘的夥伴們,交流性侵害/騷擾及霸凌防治。這兩個主題都涉及關係和權力的議題。
我們都在機構服務中,陪伴孩子們從關係中體會到安全信任、學習自主的意識和界線,而能和人建立比較穩定的關係。
我們也試圖把每次的事件,當作彼此的學習和成長~研討著如何讓孩子們在霸凌事件中,學習為團體的狀況貢獻自己,幫助自己和團體能有成長,並成為關懷自己和別人的友善的人。

保育生輔夥伴,一大早起床、弄好孩子們上學後,接著大半天的研習~不但沒有人打瞌睡,還積極參與練習和提問!

 

社工心輔夥伴,連下課後都跟著走出教室,繼續研討著事件處理歷程中的眉角~

 

 

諮商所成立的願景,其一即是「成為兒少安置機構的專業夥伴」,
一起投入在這陪伴生命成長的志業,夥伴們,並不孤單。

與猴猴的異想旅程

實習諮商心理師 林達倫

與猴猴相約的諮商旅程開始之時,對於她的印象是位文靜且愛笑的女孩,感覺與人相處融洽,也有活潑的一面,喜歡跟同儕打打鬧鬧。對於剛步入國中的猴猴,在這諮商旅程的第一站,就是和我分享與討論新生活的適應。旅程中,出現了猴猴的其他夥伴,有時看到熊娃娃、狗娃娃、猴子娃娃或青蛙,一起陪伴猴猴、為害羞的猴猴發言。當猴猴覺得不知如何表達時,這些夥伴就是最佳代言人;有這些夥伴的參與,讓我更能了解猴猴的想法和感受。

猴猴努力適應國中生活,認真課業的學習,希望成績表現能達到自己的期待。雖然有時表面上表現得不是那麼在乎,想要一笑置之後接著轉換話題;可是卻讓人好在意,猴猴想要給人看到自己的好,而且是能夠越來越好,能夠達到自己的目標。

對自己的表現並不滿意,但也不知如何說出自己的失落,就會趕緊把失落的感覺藏起來,於是就停止了話題的延續或回應。

我看著猴猴想得到別人的鼓勵和支持,可是不知道該怎麼和別人連結才好。

在猴猴的世界裡,很多時候是自己一個人在獨自努力著,想要讓自己的能力越來越好、想要讓別人看見自己的好表現。猴猴是位不擅言詞的女孩,在和她聊天的時候,我需要很多細心的觀察,去更多了解她的心思。有時,即使有好多娃娃夥伴的最佳發言人,我還是不怎麼容易了解,她那簡單的話語下的心情感受。直到我們的關係變得熟悉、熱絡,猴猴也有了更多的開放和自在。我發現她不一樣了,猴猴練習成為自己的最佳發言人,娃娃夥伴則是成為陪伴和鼓勵,她會試著分享自己的生活,談談學校的活動、交朋友的渴望、功課的煩惱等。

我發現,猴猴有著自己的步調,雖然看起來慢慢的,有時也會讓我感覺焦急。然而,猴猴在這屬於自己的節奏中,試著學習發揮自己的努力和優勢、學習和別人建立好的關係,和同學可以玩在一起、學習說出自己的聲音,讓我和其他人能和她更靠近。

於是,我看見猴猴開始建立自己的關係連結,會主動關心朋友、和朋友玩在一起,並學習和以往不同的分享方式、也學習表達自己,讓朋友和自己更多靠近。我覺得最寶貴的,就是看見猴猴不像以往那樣只看到結果,像是有沒有交到好朋友、功課有沒有進步;我發現,猴猴在感受到結果不如預期的同時,也開始會試著去看見自己在過程中的用心、努力,然後學著給自己肯定。在與猴猴的異想旅程中,我們一起走過好多風景,和不同的故事相遇。我覺得最重要的是,看見猴猴在旅程中遇到困難的不氣餒、不放棄。然後,我想向猴猴說:妳比妳所想的還要棒喔!